大家好，宏宇来给大家讲解一下上面的难题。一天喝4克咖啡可以吗？这个很多人还不清楚，现在让我们一起来看看吧！一天喝4克咖啡没问题。一般而言，摄取适量的现磨咖啡对人体无害，切记过量饮用。因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因进入体内后会使自主神经，使人清除困意。对于大脑中枢神经系统来说是一种刺激，所以不要喝太多。

　　一般而言，4g咖啡豆能设计出一杯大约200g的咖啡，其咖啡因含量在20mg左右，所以每天喝4g的咖啡对人体影响不大。

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