起跳板厂家在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。
提高铅球成绩的方法
1、加强上肢力量（保证投掷时所需的力量）
2、 腿部力量（可以有力蹬伸）
3、腰腹力量（身体的展与收）
4、合理的出手角度（保证远度） 注意：投实心球主要是身体的*打，整个动作从后脚蹬地开始-腰腹部的展收-手臂的*打结束。动作要一气呵成，上下协调用力，加上出手时的合理角度30-45度，方能够投得更远。同时，生产起跳板厂家，还要注意出手的力量，出手的速度。
